Liputan6.com, Mekah: Melewati Bostwana, Zimbabwe, Mozambique, Malawi, Tanzania, Kenya, Turki, Suriah, dan Yordania, Nathim Caircross (28 tahun) dan Imtiyaz Ahmad Haron (25 tahun) mengayuh sepeda ke Arab Saudi. Setiap hari mereka harus mengayuh sejauh 80-100 km, bermula dari Cape Town, Afrika Selatan. "Mengayuh sepeda ke Kerajaan dari Cape Town adalah pengalaman yang melelahkan. Kami melakukan perjalanan dengan cara ini sehingga kita siap untuk menjalani kerasnya ibadah haji," kata Cairncross, yang berprofesi sebagai perencana kota, sepeti dikutip arabnews.com.

Di Cape Town mereka kuliah hukum Islam di sebuah universitas. Cairncross hobi berselancar angin, Haron hobi kickboxing dan mendaki gunung. Cairncross kemudian kursus perencanaan kota yang kemudian mengantarnhya kepada dunia kerja. Mereka mengaku bahagia begitu tiba di perbatasan Arab.

Mereka memulai perjalanan pada 7 Februari 2010. Ini adalah perjalanan haji pertama mereka. "Kami bisa naik pesawat, tapi kami menghargai perjalanan yang berbeda. Jadi kami memilih menggunakan sepeda kami. Bersepeda adalah kegiatan yang paling kami sukai," kata Cairncross.

Senja tiba, mereka akan mencari masjid atau memasang untuk beristirahat. Selepas Subuh, mereka melanjutkan perjalanan lagi. Selama perjalanan, Selama perjalanan,eka menemukan orang-orang yang ramah dan menyambut baik mereka. Orang-orang salut atas perjalanan haji mereka. Tawaran makan pun berdatangan selama di perjalanan

Mereka membawa bekal yang minim. Tawaran bantuan uang pun berdatangan kepada mereka. Di perbatasan Arab, petugas keamanan juga menyambut ramah dua jamaah yang harus pula turun naik pegunungan dengan mengayuh sepeda. Melewati sembilan negara selama sembilan bulan, mereka sering mengganti ban dan memperbaiki rantai sepeda. Masalah bahasa sedikit menjadi kendala dalam perjalanan mereka. Tapi, mereka bisa mengatasinya. Selesai berhaji, mereka akan pulang melalui Afrika Barat.(AN/ARI)

 
VIVAnews - Anda mungkin memiliki kerinduan bisa makan apapun makanan yang Anda inginkan tanpa harus takut menimbun lemak, terutamadi bagian perut.

Tentu saja ada jalannya untuk mencapai keinginan itu, yakni mengonsumsi makanan yang sehat dan tentu saja bergizi.

Nah, sekarang yang perlu Anda ketahui ialah makanan yang dapat mengakibatkan timbunan lemak berlebihan di tubuh Anda yang sebetulnya  dapat dihindari mulai sekarang. Dengan begitu Anda tetap bisa makan dengan nikmat tanpa takut kelebihan berat badan. Modernmom menyebut beberapa makanan itu.

Makanan cepat saji

Makanan yang kelebihan kalori dapat membuat Anda sulit melepaskan diri dari pakaian yang super besar. Laporan pada 2005 yang diterbitkan University of Minnesota School Of Public Health, menyebutkan konsumsi fast food dapat menyebabkan epidemi obesitas. Ini mungkin disebabkan oleh makanan dengan ukuran porsi besar, yang mengandung jumlah kalori yang berlebihan.

 

Beban glisemik dalam makanan berlemak, asin, dan manis juga dapat meningkatkan resiko terkena diabetes. Tapi, ini bukan berarti Anda tidak boleh sesekali mengonsumsi makanan cepat saji. Hanya saja yang perlu diingat, pastikan tetap memilih makanan yang sehat, rendah kalori, dan rendah lemak, seperti salad dan daging panggang.

Pemanis buatan

Jika Anda mencoba mengurangi lemak di badan, Anda sebaiknya mengurangi konsumsi minuman yang dibuat dengan pemanis buatan. Sebab, minuman jenis ini dapat merusak diet Anda. Sebuah studi 2004 Purdue University menunjukkan bahwa pemanis buatan dapat menyebabkan tubuh kehilangan kemampuannya untuk mengukur asupan kalori. Para peneliti menyatakan bahwa penggunaan pemanis buatan bisa merusak hubungan antara rasa manis dan konsumsi kalori.

Makanan berlemak

Meskipun tubuh Anda membutuhkan lemak untuk tetap sehat, terlalu banyak lemak tidak bagus buat berat badan Anda. The US Department of Health and Human Services menyarankan untuk membatasi asupan asam lemak jenuh hingga kurang dari 10 persen dari asupan kalori harian. Jumlah lemak sebaiknya di bawah 35 persen dari asupan kalori harian.  Terlalu banyak lemak dalam diet Anda mungkin sama dengan terlalu banyak kalori.

Minuman bersoda

Menurut Ilmu Kesehatan Northwestern University, orang yang kelebihan berat badan biasanya yang mengonsumsi minumam soda yang berlebihan. Bahkan, penelitian menunjukkan bahwa peminum bersoda memiliki risiko 60 persen lebih besar untuk meningkatkan berat badan daripada mereka yang minum soda pop sangat sedikit.

 
Itu merupakan tanggal pada bulan oktober 2010, buat sebagian orang tanggal tersebut dijadikan momentum untuk perubahan dalam kehidupan antara lain dengan menikah. Termasuk oleh teman kuliah satu kelas saya, Danti Yulianti, semoga keberkahan selalu menghampiri keluarga Danti kelak. Amin.

Ini ada artikel menarik tentang tangaal tsb, yang saya sunting dari media online. Boleh dibaca deh :)

Judulnya :
"Ramai-Ramai Nikah Tanggal 10-10-2010"

BANDUNG (Pos Kota) – Ratusan calon pengantin di Kota Bandung, ramai-ramai memesan ‘kaveling’ ke kantor urusan agama (KUA) supaya bisa melangsungkan pernikahannya pada  tanggal 10-10-2010 nanti. Meski masih memiliki waktu dua hari lagi, namun jumlah pemesan masih terus berdatangan.

Sementara itu, kalangan artis dan presenter bekan, seperti Indra Bekti juga akan melangsungkan pernikahan pada tanggal tersebut di Jakarta.

“Calon pengantin itu pada dasarnya hanya minta dilangsungkan akad nikah pada tanggal 10. Menurut mereka itu merupakan hari dan tanggal tergolong cantik,” kata sejumlah petugas KUA menirukan alasan calon pengantin, Kamis

Menghadapi tanggal 10 bulan 10 dan tahun 2010 jumlah calon mengantin yang akan menikah di Bandung mengalami peningkatan. Dari jumlah 30 KUA yang ada di kota ini tercatat sudah ratusan orang yang menginginkan nikah di tanggal tersebut.Berdasar pemantauan, jumlah angka calon pengantin mengalami peningkatan. Setiap KUA mencatat hingga Kamis, setiapo KUA sudah memiliki rata-rata 15 calon pengantin yang akan dinikah pada tanggal cantik itu.

“Kenaikan jumlah yang akan nikah pada tanggal itu di setiap KUA mengalami kenaikan.Pokoknya hampir 300 calon pengantin minta dinikah pada tanggal tersebut,” kata petugas pencatat nikah di sejumlah KUA di Bandung.

Kepala KUA Kecamatan Sumur Bandung, Luki Sugiarto, menyebutkan, dalam hari normal jumlah calon pengantin yang mendaftar akan menikah paling banyak 3 pasangan. Namun, memasuki tanggal 10 bulan 10 tahun 2010 jumlah itu mendadak naik. ” Kami pada tanggal itu akan menikahkan 8 pasangan pengantin. Jumlah itu kemungkinan akan bertambah karena masih ada waktu,”.

Luki mengakui, menjelang tanggal cantik jumlah calon pengantin yang mendaftar untuk nikah di setiap kantor KUA mengalami kenaikan. Di KUA yang padat penduduk jumlah calon pengantin mendadak tinggi hingga mencapai 20 pasangan yang mendaftar untuk nikah. ” Mereka sudah memesan supaya bisa diniklahkan pada tanggal cantik. Kami terpaksa harus bekerja keras dalam sehari itu,” ujarnya.

Ramainya calon pengantin yang meminta supaya dinikahkan pada tangga tersebut, menurut Luki, diduga kuat karena tanggal dan bulan serta tahun seragam sehingga kelihtannya cantik.Dengan sedang semaraknya nomor cantik, animo calon pengantin yang ingin menikah cukup tinggi.

” Kami memprediksi menikahkan pengantin pada tanggal cantik itu akan berlangsung hingga larut malam sebelum pukul 24.00. Dan mereka sudah bersedia, yang penting jangan lewat tanggal tertsebut,” akunya.
===

Sahabat pembaca, mengambil momen tersebut sebagai apa?tangaal 10-10-2010?
yaaah klo menurut saya angka yang cantik untuk tahun ini ialah tanggal 20-10-2010, cantik bukan :D